深藍(lán) S7 西藏自駕游如何應(yīng)對高原反應(yīng)？

如果您開深藍(lán) S7 去西藏自駕游，應(yīng)對高原反應(yīng)可以這樣做。

提前做好預(yù)防，每天走 10000 步，買些西洋參片泡水喝。

進(jìn)入高原要循序漸進(jìn)，安排一兩天在低海拔地區(qū)緩存，沿路盡量住在低海拔處，避免第一天就住海拔 3500 米以上。

千萬別劇烈運(yùn)動(dòng)，這可是導(dǎo)致高原反應(yīng)的主因。注意保暖，別受寒感冒。

買好保險(xiǎn)，帶上氧氣、葡萄糖、丹參滴丸，每天吃 21 金維他和維生素?？梢詼?zhǔn)備點(diǎn)速達(dá)養(yǎng)，乙酰唑胺提前一天吃也行。

要是遇到嚴(yán)重的高原反應(yīng)，比如發(fā)熱或寒冷哆嗦，馬上喝姜茶、用葡萄糖、氧氣和丹參滴丸。還不行就去醫(yī)院吸氧。伴有嘔吐、惡心，可能需要維生素 B6 或者去醫(yī)院。要是咳嗽、吐血或直噴嘔吐，直接送醫(yī)院。

在車上難受，特別是后排座，可能是暈車，用暈車藥或暈車貼，安排在前排座位。

帶上抗生素，像阿莫西林、頭孢、紅霉素，遇到咳嗽、嗓子疼、黃鼻涕就用。帶上應(yīng)急類藥品。

每個(gè)人體質(zhì)不同，肺活量大可能更易高反。

選擇自駕路線很重要，比如川藏北線、川藏南線、滇藏線、丙察察，海拔一點(diǎn)點(diǎn)提升，注意避開在高海拔地區(qū)過夜，給自己身體適應(yīng)時(shí)間。

出發(fā)前吃的喝的要帶夠，葡萄糖水預(yù)防高反，巧克力補(bǔ)充能量。

注意安全，新手司機(jī)別盲目走山路，做好功課聽導(dǎo)航，該休息就休息。