心理素質(zhì)差怎樣學(xué)開車?

心理素質(zhì)差學(xué)開車,不用怕,有辦法。

首先,平時(shí)練車得認(rèn)真,駕駛技巧要苦練,教練教的每步動(dòng)作都要精準(zhǔn)掌握,有不懂的當(dāng)場(chǎng)問清楚。練不好的項(xiàng)目,考試前找教練重點(diǎn)突破,多練幾遍心里有底。

提前熟悉考場(chǎng)環(huán)境,考試時(shí)才能快速調(diào)整狀態(tài)??荚嚻陂g要高度專注,集中精力思考操作,沒空緊張。

考前通過聽音樂、看電影調(diào)整身心,保證休息好。開車起步熄火別怕,多練掌握自家車習(xí)性,貼實(shí)習(xí)標(biāo),別人會(huì)讓著點(diǎn)。

怕坡也能解決,手動(dòng)擋上坡提前降擋,自動(dòng)擋切換到 L 擋或 M 減擋,下坡不掛空擋,長下坡用發(fā)動(dòng)機(jī)制動(dòng)。

怕開錯(cuò)路別慌,開導(dǎo)航,多開幾次就能聽懂,就算走錯(cuò)路導(dǎo)航會(huì)重新規(guī)劃。怕違章扣分就嚴(yán)守交規(guī),路口提前減速,多留意信號(hào)燈和標(biāo)識(shí)。

怕上高速就多學(xué)高速駕駛技巧。怕倒車停車別在意別人眼光,多倒幾次找感覺??捡{照緊張的話,練車時(shí)多給自己積極的心理暗示,比如“我能行”。面對(duì)嚴(yán)厲教練主動(dòng)溝通,別害怕。和其他學(xué)員保持良好互動(dòng),互相幫助。堅(jiān)持勤練車,多練薄弱環(huán)節(jié)??记白龊眯睦碚{(diào)節(jié),回憶成功經(jīng)驗(yàn),緊張時(shí)深呼吸想動(dòng)作要領(lǐng)??颇慷_抖就先了解汽車部件,克服心理壓力,做好最壞打算。緊張時(shí)分散注意力,多練習(xí)讓開車變順手。控制不住就按摩大拇指和食指間或腳部緩解。

總之,心理素質(zhì)差不是學(xué)不好開車的理由,大膽練,一定行!

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