開車久了忽然感覺要暈過去，該如何快速緩解這種癥狀？

開車久了忽然感覺要暈過去，可嘗試多種方法快速緩解。這可能是由疲勞、脫水、姿勢性低血壓等多種因素導(dǎo)致。此時應(yīng)立即停車，下車走動呼吸新鮮空氣，還可進行深呼吸、頸部按摩等。停車后用輕柔環(huán)形動作按摩頸部，每次約5 - 10分鐘，或用熱水袋熱敷。同時，保證水分攝入，若癥狀嚴重可服用非甾體抗炎藥。日常也要合理安排駕駛時間。

除了上述方法，在駕駛途中每2小時休息15分鐘，讓身體和精神都能得到短暫的放松與調(diào)整，避免持續(xù)的疲勞積累。在出發(fā)前以及駕駛過程中，要保證足夠的水分攝入，成人每日至少1.5至2升，這能有效防止因脫水導(dǎo)致的頭暈。同時，保持規(guī)律進食，選擇富含蛋白質(zhì)和碳水化合物的食物，為身體提供充足能量。

若是暈車導(dǎo)致的這種情況，也有不少應(yīng)對之策。在開車前可以服用暈車藥物，比如暈海寧，乘車前半小時服用，適用于成人或6歲以上兒童；胃復(fù)安片則可在乘車前15 - 30分鐘或餐前半小時吞服，一般暈車者服5毫克，嚴重者服10毫克。行駛途中，拿鮮姜片隨時聞，或者將其貼在肚臍上也有不錯的效果。還可以在乘車前1小時左右，用新鮮橘皮對準兩鼻孔擠壓吸入油霧。

另外，調(diào)整座椅和姿勢也不容忽視。確保座椅舒適，調(diào)整后視鏡和方向盤位置，讓自己處于正確的駕駛姿勢，這樣能減少因姿勢不當對身體造成的壓力。適當按摩頭部，輕按太陽穴或頭皮，也有助于放松緊張的神經(jīng)。

總之，開車久了出現(xiàn)頭暈欲暈過去的情況，要多管齊下。從日常合理安排駕駛時間，做好健康管理，到駕駛途中的各種應(yīng)急措施，如休息、補充水分、調(diào)整姿勢等，以及暈車時的特殊應(yīng)對方法，都要綜合運用，這樣才能更好地緩解不適癥狀，保障駕駛安全。