問
怎樣能幫助司機(jī)改掉開車抽煙的習(xí)慣
司機(jī)開車抽煙是個(gè)不好的習(xí)慣,得改。下面給您說說改掉這習(xí)慣的辦法。
準(zhǔn)備些磨牙零食,像瓜子、花生、核桃,得是剝皮的,能占時(shí)間,抵消抽煙沖動(dòng),但別吃多,不然血糖高還長胖,嚼無糖口香糖也行。
扔掉車上吸煙用具,減少條件反射,煙癮來了做深呼吸。
別去有煙的場所,告訴別人已戒煙,別讓人勸煙,遠(yuǎn)離抽煙的人。
初期多吃果蔬,晚上適量散步。安排像游泳、跑步、釣魚這樣的運(yùn)動(dòng),緩解緊張和壓力,別老想著抽煙。
喝果汁能幫著戒除尼古丁成癮,餐后喝水、吃水果、散步,別想飯后那根煙。
寫下戒煙理由隨身帶著,犯煙癮時(shí)告誡自己。
用含微量尼古丁的產(chǎn)品,像口香糖、鼻腔噴霧劑、皮膚膏藥,能緩解戒煙癥狀。
制定戒煙計(jì)劃,每天減少抽煙量。
想抽煙時(shí)給自己泡杯濃茶。
找個(gè)模擬抽煙的方式,比如把筆放嘴里。轉(zhuǎn)移注意力,玩游戲、看電影、看電視、聽音樂都行。
抽煙時(shí)至少要多做七個(gè)動(dòng)作,增加控制車輛難度,易操作不當(dāng)留隱患。
想提神就放薄荷糖、香膏。拖延下,告訴自己再等 10 分鐘,轉(zhuǎn)移注意力。
開自己這側(cè)窗和副駕駛后座窗能排煙,有乘客就開一側(cè)窗縫。
抽煙時(shí)不開冷氣或開車外循環(huán),夏天車外氣溫高時(shí)開車外循環(huán)溫度可能降不下來。
用天然除臭劑,像咖啡渣、檸檬、白醋、小蘇打粉,也能用醋水擦車窗等除味。
用臭氧機(jī)或清潔車內(nèi),換冷氣濾紙、清潔管道也行。
總之,為了安全和健康,一定要改掉開車抽煙的習(xí)慣。
特別聲明:本內(nèi)容來自用戶發(fā)表,不代表太平洋汽車的觀點(diǎn)和立場。
最新問答
福特領(lǐng)界的維修保養(yǎng)成本不算貴。其保養(yǎng)周期合理,像燃油版一般 5000 公里或半年進(jìn)行一次小保養(yǎng),費(fèi)用 300 到 500 元,大保養(yǎng) 4 到 6 萬公里進(jìn)行,費(fèi)用 1000 到 1500 元;領(lǐng)界 EV 小保養(yǎng)每 2 萬公里或 1 年一次,
選擇適合自己的自動(dòng)式洗車機(jī),需要綜合多方面因素考量。自動(dòng)式洗車機(jī)類型多樣,常見的如龍門式、隧道式、往復(fù)式等,各有優(yōu)缺點(diǎn)。要重點(diǎn)關(guān)注洗車效果,噴頭壓力與分布合理才能洗凈污漬;設(shè)備穩(wěn)定性也不容忽視,框架堅(jiān)固、電器元件質(zhì)量穩(wěn)定可減少故障。智能化程
有新手易懂的清洗空調(diào)視頻。網(wǎng)絡(luò)上有不少創(chuàng)作者分享這類內(nèi)容,比如光頭強(qiáng)老師分享的簡單幾步自己清洗空調(diào)的方法,還提到老管家空調(diào)清潔劑。這些視頻會(huì)詳細(xì)地將清洗空調(diào)的步驟進(jìn)行展示,從前期準(zhǔn)備工作,到具體的操作流程,再到最后的收尾,一步一步講解,讓新
保時(shí)捷所屬的德國對汽車研發(fā)投入巨大。德國汽車工業(yè)成熟,擁有從零部件供應(yīng)到整車制造的完善產(chǎn)業(yè)鏈,在全球處于領(lǐng)先地位。這樣的環(huán)境為汽車研發(fā)提供了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。深厚的工業(yè)底蘊(yùn)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)闹圃炝鞒毯透邩?biāo)準(zhǔn)質(zhì)量體系,促使德國不斷投入資源用于汽車研發(fā)。保時(shí)捷身
上劃加載更多內(nèi)容


最近熱門車有哪些?