如何調整駕駛姿勢以適應不同身高的駕駛者？

不同身高的駕駛者要想調整好駕駛姿勢，得這么做。

先說座椅前后位置，高個的把座椅往后調，讓腿有足夠伸展空間，矮個的則向前，得能輕松踩剎車、油門和離合踏板，踩剎車到底時膝蓋要能彎。

座椅高度也重要，高個可能要調低，矮個通常得調高，方便觀察道路。

靠背角度在 100 度至 110 度較好，長途駕駛適當加大角度能減輕腰部疲勞。

方向盤的調整也不能少，高個的拉近調低，矮個的推遠調高，要保證能舒適握方向盤，手臂還得有彎曲度。

座墊前后調節(jié)得腳踩踏板時膝蓋微彎，高度要能看到車輛四周。

靠背和方向盤調節(jié)得讓手臂適當彎曲，握三九點位置時胳膊接近直角，雙拳別太高太低。

頭枕調節(jié)要減小頭部與頭枕間隔。

手部距離要合適，不能太近或太遠，腿部距離很關鍵，雙腿半彎曲舒適放松，能輕松踩油門和剎車踏板。

背部要緊靠座椅，胳膊伸直搭在方向盤上時，手腕恰好落在上面。

座椅高度得綜合多種因素，頭部離車頂至少一拳距離，視線平視能落在前擋風玻璃中線上。

靠背調整要恰當，不能太傾斜，要有腰部支撐，沒有就買個墊子。

總之，不同身高駕駛者都得根據自身仔細調好駕駛姿勢。