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  私家車主謹防“駕車病”

2007-01-09 11:23 出處:pcauto 作者:佚名 責任編輯:wangfeifei

  隨著人們家庭經(jīng)濟水平的提高,有車族正在日漸龐大,但有些有車人士卻患上了腰酸背痛、頸梗、前列腺炎等疾病,尤其是買了新車就長時間開的有車族,都不同程度出現(xiàn)頭暈、乏力等癥狀,醫(yī)生檢查后認為是車內(nèi)甲醛等有害物質(zhì)過高所導致的中毒癥狀,并表示,有車族易患以下四大疾。

  ◆車內(nèi)甲醛、丙酮有害氣體中毒

  袁生一個月前買了輛新車,總覺得車內(nèi)有一股“怪味”。不久他就感到頭暈、乏力、喉嚨不適,離開車子一段時間又會好轉(zhuǎn)。這是因為安裝在新車內(nèi)的塑料材質(zhì)的配件、地毯、車頂氈、沙發(fā)等都含可釋放甲醛、丙酮等有害氣體,不經(jīng)過釋放期,人吸入過多就會引起中毒。

  ◆腰酸背痛、頸梗疼痛

  黃生在國慶粵北自駕游中充當了主駕的角色,回來后,就出現(xiàn)了腰酸背痛和脖子梗痛的癥狀。隨著有車族的增多,與之相關的疾病也多了起來,腰酸背痛就是有車族的常見病。這是由于長時間固定一個位置駕駛,或者駕駛座位不合適、踏板的距離調(diào)節(jié)不正確、背部傾斜的角度不合適等造成的。

  ◆心絞痛、心肌梗塞

  由于司機駕車時思想高度集中,又缺乏運動,血液循環(huán)緩慢,容易引起心臟問題,過早出現(xiàn)冠心病、心絞痛、心肌梗塞等。這些一般是老年人才發(fā)生的疾病,現(xiàn)在年輕人也時有發(fā)生。據(jù)悉,目前心臟病在年輕人當中有上升的趨勢,而且專業(yè)司機占大多數(shù)。

  ◆慢性前列腺炎

  司機最常見的職業(yè)病為慢性前列腺炎。前列腺是男性膀胱與尿道之間的組織,接近會陰部,即肛門與陰囊間。如果長期駕駛幾個甚至十幾個鐘頭,局部不透氣,代謝產(chǎn)物堆積,血液循環(huán)不好,前列腺腺管阻塞,腺液排泄不暢,就會造成前列腺慢性充血,引致前列腺炎。前列腺炎一旦合并細菌、病原微生物感染,還會引起細菌前列腺炎,癥狀更復雜,最大的特點就是反復發(fā)作,治好了又犯。據(jù)悉,長期的前列腺不適還會造成神經(jīng)衰弱,失眠、全身乏力、頭痛等癥狀。

  目前來看前列腺炎的病患者占了看泌尿外科門診量的70%左右。醫(yī)生建議采用綜合治療的方法,同時提醒有車族注意生活方式,不能長期駕駛,開車1-2小時后應停車運動一下,舒緩15分鐘,同時鍛煉身體增強體質(zhì),平時多運動,生活要有規(guī)律,不要熬夜。另外,在駕駛新車的頭6個月內(nèi),開車時一定要讓車內(nèi)保持良好的通風,調(diào)整好駕駛座位,開車時要經(jīng)常變換姿勢,連續(xù)駕駛1-2小時要休息一下。

  白領保健誤區(qū):新車到手須防“駕車病”

  不少領到駕照久未上路的司機們往往開車沒兩天,就感到肩酸手痹脖子疼,開了空調(diào)涼快是涼快,坐久了膝蓋都不像是自己的,下了車沒走幾步就覺得發(fā)硬,背部硬梆梆的不讓人按摩按摩更是難受,別人開車輕輕松松,為何輪到自己就這么多毛。科鋵,車能載人也會害人,汽車使用不當也會損害健康。多加注意以下幾個方面,你才不會讓愛車變?yōu)椤昂θ塑嚒,健康才有保障?/P>

  開窗透氣防毒氣

  “如果新車有味道的話,你得小心。”坐在剛剛提到的新車里,聞著那股特別的皮革氣味,阿伶顯然很享受這種新車的感覺,不禁浮想聯(lián)翩。且慢!這種氣味可能有毒,您得多多開窗,盡量少呼吸這種特別味道的空氣。

  澳大利亞聯(lián)邦科學與工業(yè)研究組織的科學家們發(fā)現(xiàn),新車出廠后,車內(nèi)的高濃度有毒物質(zhì)會持續(xù)揮發(fā)6個月甚至更長時間,從而使在此期間開車的人身體不適甚至患病。專家認為,正如我們的房子和辦公室里的空氣經(jīng)常比室外的受污染程度更高一樣,新車里有毒物質(zhì)的濃度通常比標準高幾倍。有毒物質(zhì)包括苯、丙酮、二甲苯等,它們有的能致癌,有的有刺激性。

  這一問題早就引起人們重視了。丈夫懷疑是新車內(nèi)的苯造成妻子患上血液病而將廠家告上法庭,盧某只是坐了一下新車便出現(xiàn)“甲醛接觸反應”,這些事件一度被炒作得沸沸揚揚。

  避免方法很簡單:在駕駛新車的頭6個月內(nèi),駕駛時車窗能開則開,盡量多保持通風狀態(tài)。

  ■有時遇紅燈等候時,不妨將手放下活動活動。

  盡量放松護頸椎

  雙目圓睜、兩手緊握、上身前傾、頸部伸長、時而倒吸一口氣,坐在旁邊的人大氣都不敢出......是在描述談判桌上的斗士嗎?NO!這是新車手的一幅素描啊,看不出嗎?

  這幅素描是夸張了些,但是,新車手上路由于緊張,不能像老駕駛員一樣保持一種放松的姿勢,因此,常常半個小時車開下來,肩痛手痹脖子疼,為什么?頸椎的問題唄。開車時需要始終注視前方,頸部肌肉發(fā)生痙攣,這種不夠放松的姿勢容易使頸椎關節(jié)更易錯位,壓迫、刺激神經(jīng),出現(xiàn)頭部、肩部、上肢等處疼痛、發(fā)脹,頸部肌肉痙攣等。

  在廣州市天河賽馬場附近的首家亞健康診療中心,記者見到30多歲的周司機,他因為開車時頭部常時間保持一個姿勢而出現(xiàn)頭暈頭痛,據(jù)中心副主任林國華副教授透露,隨著有車一族的增多,因開車而出現(xiàn)頸椎病的年輕人有增多的趨勢。

  如果車手在開車的間隙,如等待交通燈或者平穩(wěn)路段,活動一下四肢,特別是活動頸部,頭部向左右輕、快旋轉(zhuǎn)各十數(shù)次,可有效預防頸椎病發(fā)生。

  莫走捷徑讓心理存陰影

  東東考取駕照是有些“貓膩”的,考牌時給了教練一些費用,因此,毫無意外地順利成為司機?墒,第一次開車就發(fā)生意外。說起來很搞笑:明明看到前面是個立柱,東東卻把油門當剎車,狠踩一下車頭頓時不成樣子。東東為此沮喪了一個多月,工作頻頻出錯還被老板扣了獎金,家里人也跟著他過了一段惶惶不安的日子。車子修好后,東東總是擔心再踩錯油門,開車時老是心神不寧。

  心理專家指出,東東作為不合格的新車手這已經(jīng)是不幸中的萬幸了,一位剛拿證一個星期的女士曾闖下誤將油門當剎車踩的大禍,結(jié)果造成對面車道摩托車兩死一傷的慘案。雖然一般說來新手上路,新車磕磕碰碰在所難免。但是,交些錢讓教練教久些,技術好些再上路,不僅能避免傷人傷車事故的發(fā)生,也能帶給自己真正的好心情。

  少開空調(diào)益處多

  大熱的天,看到車外的人汗流浹背趕路,自己坐在車里享受空調(diào)的感覺一定是很好的。不過,阿芝現(xiàn)在開車卻較少開空調(diào),因為她曾經(jīng)吃過整天開空調(diào)的虧。

  阿芝去年開始做外勤工作,老公為她買車后,她大概有大半年的時間都是開著空調(diào)駕駛的,那段時間,鼻塞、咽喉不適、膝蓋發(fā)涼甚至隱隱作痛都經(jīng)常發(fā)作,吃藥治療總是治標不治本。一個朋友認為阿芝這種不適好像都是一個。嚎照{(diào)病。阿芝后來開始嘗試盡量少用車內(nèi)的空調(diào),不知不覺中,上述不適慢慢消失了,看來真是空調(diào)惹的禍。

  專家說,在車內(nèi)狹小的空間中,身體基本處于靜止狀態(tài),所以空調(diào)引起的傷害更大,呼吸道、關節(jié)都會受影響,尤其是膝蓋本身不適者,像陳女士因為跳健康身操后膝蓋曾受傷,穿著裙子開車后疼痛加重,林國華醫(yī)生建議她“每天進有空調(diào)的地方最好能穿長褲,如果非要穿裙子,最好穿長于膝蓋的,不要讓膝蓋完全暴露在空調(diào)下,堅持一段時間,疼痛果然減輕不少。

  因此,專家建議若非必要,盡量少用空調(diào),即使用也不要把溫度調(diào)得太低,加件衣服享受空調(diào)絕無必要,這樣才能減少空調(diào)病的發(fā)生。

  視力疲勞食物補

  由于需要經(jīng)常到珠三角地區(qū)做生意,魏先生經(jīng)常自己開著車一天跑上幾百公里,最夸張的一次是一天內(nèi)廣州珠海來回跑了三次,堅持了半年之后,勤奮的結(jié)果自然是事業(yè)的蒸蒸日上。不過,魏先生常常覺得眼睛干澀、脹痛、特別疲勞,開車時很不舒服,特別是飯后開車更加累。后來醫(yī)院專家告訴他,因為經(jīng)常開車用眼過度,而且他汽車的太陽膜顏色太深,對視力造成的傷害大,因此引致視力疲勞綜合征,出現(xiàn)頭暈、視物模糊、兩眼脹痛等癥狀。

  后來,魏先生換了一套淺色的太陽膜,聽從醫(yī)生建議多吃富含維生素的食物,特別是維生素A和維生素B,飯后休息20至30分鐘再開車,情況便大有好轉(zhuǎn)了。

  ◆相關鏈接

  開車忌酒人所共知,除此之外,還有諸多禁忌。

  忌開車前看電視

  在暗光下看電視,熒光屏上強烈的閃爍,會引起人體內(nèi)維生素A含量的暫時性下降,使人的視覺遲鈍,辨色能力減弱,視力下降。倘若連續(xù)看電視一小時,視力須經(jīng)過30分鐘才能恢復正常。如果看電視兩三個小時,視力恢復的時間就更長。因此,司機看完電視不宜立即開車。

  忌空腹開車

  司機有時也會空腹開車,長時間處于饑餓狀態(tài)下,體內(nèi)血糖下降。當下降到一定程度時,就會頭暈眼花、疲勞乏力、注意力不集中。此時,司機應急反應較差,緊急剎車能力減弱。所以司機不宜空腹開車。

  忌感冒開車

  人在患感冒期間的反應能力降低75%,而中度醉酒時反應能力下降不超過5%-10%?梢,感冒出現(xiàn)反應失控能力是中度醉酒的2-12倍。因此,司機患感冒時不宜開車。

  忌服某些藥物

  有些藥物可影響視力,具有催眠作用,使人反應遲鈍。比如服用阿托品等抗膽堿類藥物,可導致人的瞳孔散大、視物模糊;非那根、撲爾敏、苯海拉明等抗組胺類藥物,能使人想睡覺、反應遲鈍或視力判斷力發(fā)生偏差;利血平、降壓靈等降血壓類藥物可使人精神抑郁、反應遲鈍。因此,服藥前最好能咨詢醫(yī)生或藥師。

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