日韩国产欧美成人一区二区影院_99热这里只有精品久久6_国产女人91精品嗷嗷嗷嗷_日韩在线观看网址_国产亚洲第一精品_美国黄色片一区二区三区_精品国产高清a毛片_69av在线视频

春季駕車防春困 司機盡量不要在車內(nèi)吸煙

2007-03-29 08:54:38 來源: 作者:sunguangxuan

    俗話說“春困秋乏”,春天到了,許多司機開始在開車的時候犯困,這在擁擠的北京十分危險。有關(guān)專家提醒廣大車主,防止春困的辦法就是保證足夠的睡眠,避免通宵達旦的娛樂或者過多加班“開夜車”。

    專家同時建議盡量不要在車內(nèi)吸煙。煙霧中含有尼古丁和一氧化碳,而尼古丁初期雖然對神經(jīng)系統(tǒng)有興奮作用,但后期起抑制作用,使人的注意力和記憶力逐漸衰退。同時,不要借助咖啡或濃茶提神。與吸煙相似,咖啡和濃茶只能帶來一時的興奮,但不能使人清醒地觀察路面、做出正確的反應(yīng),而且短暫的興奮之后是持續(xù)的抑制狀態(tài)。

    另外,還應(yīng)該注意飲食調(diào)劑。在開車前最好不要大量食用牛奶、香蕉、萵筍、肥肉及含酒精類的食物,如酒心巧克力等。此類食物易使人產(chǎn)生疲倦感或引起明顯嗜睡乏力,具有催眠作用。姜、蔥、韭菜宜適度進食,黃綠色蔬菜如胡蘿卜、菜花以及大白菜、巧克力、蘋果、海帶、黃豆、土豆等。這些食物中含有鉀、咖啡因、堿性物質(zhì)、維生素,都有消除疲勞、保持清醒的功能。

文章收藏
意見反饋
返回頂部
丰城市| 和田市| 新化县| 安顺市| 开鲁县| 东海县| 拜城县| 滕州市| 城固县| 九江县| 塔城市| 桂阳县| 兰州市| 综艺| 龙井市| 巴青县| 榆社县| 莲花县| 诏安县| 江安县| 湘潭县| 犍为县| 平利县| 桃园市| 皮山县| 炉霍县| 百色市| 阿坝县| 眉山市| 南江县| 泾川县| 工布江达县| 水富县| 陆川县| 高淳县| 大厂| 黄大仙区| 汉中市| 许昌县| 阿图什市| 古蔺县|