為什么一開車就瞌睡？

開車很容易犯困?？赡苁悄闾o張了，開車太專注了。其實(shí)大部分時(shí)間都是無腦駕駛的問題。你只需要看著道路和環(huán)境，有條件地駕駛。嗜睡的原因可能是熬夜，睡眠不足。開車時(shí)犯困的主要原因是沒有休息好，精神狀態(tài)不好。很多人都有熬夜的習(xí)慣。大部分人睡眠不足標(biāo)準(zhǔn)的7-8小時(shí)，會(huì)導(dǎo)致第二天早上起來上班開車時(shí)昏昏欲睡。而天氣和駕駛環(huán)境，駕駛困倦更容易發(fā)生在夏季。夏天氣溫高，車內(nèi)空氣流通不好。尤其是在下午，人體非常容易產(chǎn)生睡意。此時(shí)，如果在單一的高速道路環(huán)境下行駛，會(huì)產(chǎn)生催眠作用，加重駕駛員的睡意。一般來說，有午睡習(xí)慣的朋友，到了午飯后的固定點(diǎn)，容易犯困，這是生物鐘的原因。如果你在路上開車，覺得困了，可以找個(gè)安全的地方小睡一會(huì)，一定要在安全合法的地方停車。很多時(shí)候，開車?yán)Ь氩糠质且驗(yàn)檐噧?nèi)通風(fēng)不暢空大腦缺氧。開窗通風(fēng)，呼吸窗外清新空的空氣，能讓我神清氣爽。