如何克服駕駛時的心理緊張

駕駛時心理緊張是很多人會遇到的問題下面給您說說克服的辦法。

一是熟練掌握駕駛技術比如在家復習交通標志含義找熟悉的路多觀察路況像地面標線、路口情況、人流車流等先熟悉再練習。初次練車選在空曠且車少人少的道路。

二是鍛煉膽量敢于上路堅定自信心不熟悉路況就找家人陪同。在市區(qū)人多沒信心就到人少的專門練習場地多練培養(yǎng)信心。

三是做好充分準備比如提前規(guī)劃路線了解可能遇到的情況。

四是保持良好駕駛姿勢調(diào)整座椅、方向盤和后視鏡讓身體舒適能清晰觀察路況。

五是進行呼吸練習這是簡單有效的辦法能讓您放松下來。

六是找朋友陪伴先在車少的地方多次練習提升技術這樣就能逐漸克服開車時的心理緊張啦。